Hoy os traigo un smoothie bowl muy saludable y nutritivo espero que os animéis a hacerlo y sobre todo no os tomara tanto tiempo.

Ingredientes:

• Media taza de copos de avena.
• 2 tazas de leche de  almendras.
• 1 taza de fresas congeladas.
• 1 plátano congelado.
• 1 poco de canela.
• Hielo( o cubitos de de leche de almendras).

Preparación de avena.

1. Coloca en un bowl media taza de avena, una taza de leche de almendras y canela al gusto.
2. Ahora mete el bowl en el microondas por 2 minutos y cuando este sácalo y deja que repose.

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Preparación del smoothie:

1. Coloca en la licuadora una taza de fresas congeladas,un plátano congelado, una taza de leche de almendra y cubitos de hielo (yo le eche cubitos de leche de almendras)  y licuamos.

1. Cuando se haya licuado todo,echaremos el smothie a la avena.

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1. Por ultimo le echamos por encima un poco de fresas congeladas y a comer.

Espero que os guste, no os olvidéis de compartir esta receta y darle me gusta y seguirme en todas las redes sociales.